다이어트
앞으로의 다이어트는, 달라야 합니다.
많은 사람들의 최대 고민이자, 언제나 함께하는 다이어트.
지금까지의 다이어트는 식욕억제에 초점을 맞춰서 진행되어 왔습니다.
그런데 식욕을 억제하는 다이어트는 장기적으로 봤을 때 좋지 않아요.
내가 과식을 해서, 많이 먹어서 살이 쪘다면 식욕을 억제하면 됩니다.
그런데 적게 먹어서 살을 빼는 다이어트를 반복하다 보면,
몸의 에너지양 자체가 부족해지고,
그럼 적은 에너지양으로 살아가기 위해서 근육양이 줄어들고,
몸은 있는 에너지를 최대한 비축하려는 절전모드에 진입합니다.
그러면서 신진대사량이 떨어지고,
다이어트를 하면 할수록 예전만큼 빠지지 않거나, 자꾸 요요현상이 나타나다가,
나중에는 적게 먹고 많이 움직여도 빠지지 않는 상태에 돌입하게 되죠.
아직까지의 다이어트는 위고비, 마운자로를 포함해 모두 식욕억제에 초점을 맞춰 왔습니다.
그러나 앞으로의 다이어트는 달라야 합니다.
이너슬림
지금까지와 마찬가지로 식욕억제가 필요한 분들을 위해 준비되어 있습니다.
하루 한 포만 복용하셔도 괜찮고, 필요한 경우 2포 혹은 처방 강도를 조절하여 들어갑니다.
다이어트를 많이 시도해보지 않으신 분들, 또는 식욕 조절에 어려움을 느끼시는 분들께 권장합니다.
소유하다:reset
신진대사 사이클이 무너졌다고 생각되는 분들을 위해 준비되어 있습니다.
몸의 신진대사를 다시 reset시켜서,
적게 먹고 많이 움직여도 빠지지 않는 몸에서
적게 먹고 많이 움직이면 빠지는 몸으로 돌아가고자 합니다.
다이어트를 이미 많이 시도해보셨거나,
건강한 체중감량이 어려우신 분들께 권장합니다.
복부관리
원하는 곳만 살을 뺄 수 있는 방법은 거의 없지만,
복부만! 걱정이신 분들을 위해 준비했어요.
전침요법과 약침 등을 이용해 복부 집중 관리를 진행합니다.
경희소유한의원이 생각하는 다이어트
경희소유한의원은 단순히 체중 숫자를 줄이는 것이 아니라,
몸이 다시 제대로 작동하는 상태를 만드는 것을 목표로 합니다.
반복된 다이어트로 지쳐 있는 몸이라면,
먼저 무너진 신진대사 사이클을 회복하는 것이 우선입니다.
그 위에서 이루어지는 체중 감량이 오래가고, 몸에도 건강합니다.
앞으로의 다이어트는 억제가 아니라 회복에서 시작합니다.
경희소유한의원이 함께하겠습니다.
